Schluss mit dem Gedankenkarussell

Schluss mit dem Gedankenkarussell
Wie Sie innerlich zur Ruhe kommen
Gedanken haben Macht und machen etwas mit uns. Schnell entstehen Sorgen. Und wer einmal dabei ist, sich Sorgen zu machen, findet immer einen Grund, in die Gondeln des Gedankenkarussells einzusteigen. Dabei reichen sich berechtigte und unberechtigte Sorgen oft die Hand. Besonders nachts nimmt das Grübeln gerne Fahrt auf. Und die Sorgen halten vom Schlafen ab ... Viele Sorgen kreisen zudem um nur Gedachtes: Was wäre, wenn ... Gretchen Hilbrands Ratgeber bietet eine Fülle praktischer Tipps zum Umgang mit den eigenen Sorgen. Aus persönlicher Erfahrung heraus nennt sie verschiedene Wege, die helfen können, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen.

Produktdetails:

Artikelnummer : 114343

Produktbeschreibung

Gedanken haben Macht und machen etwas mit uns. Schnell entstehen Sorgen. Und wer einmal dabei ist, sich Sorgen zu machen, findet immer einen Grund, in die Gondeln des Gedankenkarussells einzusteigen. Dabei reichen sich berechtigte und unberechtigte Sorgen oft die Hand. Besonders nachts nimmt das Grübeln gerne Fahrt auf. Und die Sorgen halten vom Schlafen ab ... Viele Sorgen kreisen zudem um nur Gedachtes: Was wäre, wenn ... Gretchen Hilbrands Ratgeber bietet eine Fülle praktischer Tipps zum Umgang mit den eigenen Sorgen. Aus persönlicher Erfahrung heraus nennt sie verschiedene Wege, die helfen können, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen.

Produktdetails:

Bestellnummer: 114343
EAN: 9783765543432
Produktart: Buch
Veröffentlichungsdatum: 2019/01
Format: 12 x 18,6 cm
Einbandart: kartoniert
Seitenzahl: 144
Neuheit: Nein
Autor/Interpret: Gretchen Hilbrands

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