Probiers mal mit Gelassenheit

Probiers mal mit Gelassenheit
Das Anti-Stressbuch für Frauen
Frauen fühlen sich stärker denn je belastet durch die Anforderungen in Beruf, Haushalt und Familie. Schuld daran sind unter anderem die hohen Erwartungen an sich selbst. Anhand von Expertenbeiträgen und Erfahrungsberichten beschreibt dieses Buch Wege, wie Frauen aus der Stress-Spirale herauskommen. Es geht darum, innere Antreiber zu entlarven. Zahlreiche Anregungen zeigen, wie man zur Ruhe kommen kann. Dieses Buch ist eine wertvolle Hilfe für Frauen, um das Leben wieder mehr genießen und den eigenen Stresslevel dauerhaft senken zu können.

Produktdetails:

Artikelnummer : 817597
Verlag : Gerth Medien

Produktbeschreibung

Frauen fühlen sich stärker denn je belastet durch die Anforderungen in Beruf, Haushalt und Familie. Schuld daran sind unter anderem die hohen Erwartungen an sich selbst. Anhand von Expertenbeiträgen und Erfahrungsberichten beschreibt dieses Buch Wege, wie Frauen aus der Stress-Spirale herauskommen. Es geht darum, innere Antreiber zu entlarven. Zahlreiche Anregungen zeigen, wie man zur Ruhe kommen kann. Dieses Buch ist eine wertvolle Hilfe für Frauen, um das Leben wieder mehr genießen und den eigenen Stresslevel dauerhaft senken zu können.

Produktdetails:

Bestellnummer: 817597
EAN: 9783957345974
Produktart: Buch
Veröffentlichungsdatum: 02/2020
Format: 13,5 x 21,5 cm
Einbandart: gebunden
Seitenzahl: 224
Verlag: Gerth Medien
Neuheit: Nein
Autor/Interpret: Ellen Nieswiodek-Martin

Leseprobe

Bewertungen

Kundenmeinungen 4 item(s)

Stress bewältigen – Erfahrungen und Ratschläge Kundenmeinung von Marianne / (Veröffentlicht am 06.02.2021)
Gerade Frauen leiden oft darunter, dass sie sich zu viel aufbürden. Sie wollen, gerade als Familienfrauen, alles möglichst perfekt machen, und es anderen rechtmachen. Das führt, bei der Fülle ihrer Aufgaben, zu einem gestressten Leben oder gar zu einem Zusammenbruch.
< … weiterlesen
Probier's mal mit Gelassenheit Kundenmeinung von Meereseule / (Veröffentlicht am 09.08.2020)
Cover:
Das Cover mit verschiedenen Bildern auf der Vor- und Rückseite ist echt super schön und passend zum Titel. Und auch der Buchrücken ist in einem superschönen Silber mit Glanzschrift gestaltet.

Inhalt:
Inhaltlich besteht das Buch auch sechs … weiterlesen
Was hilft gegen Stess? Kundenmeinung von Kristina / (Veröffentlicht am 02.08.2020)
Das Leben bringt immer wieder stressige Zeiten, aber Frauen und Mütter sind besonders gefährdet, weil sie zumeist für Familie, Beruf und Haushalt zuständig sind. Jeder kennt solche Zeiten, wo wir nicht zur Ruhe kommen, wo scheinbar alles über den Kopf wächst. Doch wie geht … weiterlesen
Kurzkur ;-) Kundenmeinung von Abbi / (Veröffentlicht am 22.05.2020)
Probier’s mal mit Gelassenheit, das Anti-Stress Buch für Frauen,
herausgegen hat es Ellen Nieswiodek-Martin.
Aufbau des Buches:
Teil 1 Symptome und Auswirkungen von Stress
Teil 2 Meine Geschichte
Teil 3 Perfektionismus
Teil 4 Erste … weiterlesen

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