Michael Dieterich (Hauptautor)
Wir brauchen Entspannung
Stress, Verspannungen, Schlafstörungen - und was man dagegen tun kann.
Während Stress, Angst und Schmerz nach uns greifen wollen, zeigt dieses Buch mit praktischen Anleitungen einen erfrischend anderen Weg auf. Körpernahe Übungen, die neben den Texten dieses Buches auch Tondokumente anbieten, werden durch biblische und psychotherapeutische Hilfen ergänzt. Was kann man gegen Hektik, Verspannungen und Schlafstörungen tun? Warum bleibt die in den letzten Jahren so sehr gefeierte Achtsamkeitstherapie auf dem halben Weg stehen? Und was ist eine christuszentrierte …
Bestellnummer:
112380
EAN:
9783765523809
Urheber:
Michael Dieterich (Hauptautor)
Verlag:
Brunnen Verlag, Gießen
Produktart:
Buch
Einbandart:
Paperback
Format:
H 20,8 cm/B 13,8 cm
Seitenzahl:
176
veröffentlicht:
01.09.1992
Ursprungsland:
Deutschland
12,00 €
Alle Preise inkl. MwSt.
sofort lieferbar
Während Stress, Angst und Schmerz nach uns greifen wollen, zeigt dieses Buch mit praktischen Anleitungen einen erfrischend anderen Weg auf. Körpernahe Übungen, die neben den Texten dieses Buches auch Tondokumente anbieten, werden durch biblische und psychotherapeutische Hilfen ergänzt. Was kann man gegen Hektik, Verspannungen und Schlafstörungen tun? Warum bleibt die in den letzten Jahren so sehr gefeierte Achtsamkeitstherapie auf dem halben Weg stehen? Und was ist eine christuszentrierte Achtsamkeit?
In der überarbeiteten achten Auflage dieses Buches geben die Autoren Rat und Antwort.
In der überarbeiteten achten Auflage dieses Buches geben die Autoren Rat und Antwort.
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