Angst

Angst ist ein Teil unseres Lebens. Angst kann uns schützen v or Gefahren. Wenn sie aber entgleist, wird sie zur Bürde und überschattet das ganze Dasein. Nicht wenige Menschen leben in einem Gefängnis der Angst, obwohl sie äußerlich gar nicht s zu befürchten hätten. Wie kann man ihre Angst verstehen? A ngst hat viele Gesichter, die sich ganz unterschiedlich präs entieren. Dabei schaukeln sich sorgenvolle Gedanken, ängstli che Gefühle und körperliche Stress-Symptome oft derart hoch, hen helfen? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Das Sem inarheft vermittelt Konzepte und regt an zum Gespräch.