Debbie Corso (Autor / Autorin)
Stärker als Borderline
Wie du dein Gefühlschaos kontrollieren kannst
Wege aus dem Gefühlschaos
Bestellnummer:
9783451037221
EAN:
9783451037221
Urheber:
Debbie Corso (Autor / Autorin)
Verlag:
Verlag Herder
Produktart:
Buch
Einbandart:
Softcover
Auflage:
1
Sprache:
Deutsch
Seitenzahl:
240 Seiten
veröffentlicht:
19.01.2026
Abmessungen:
12 x 19 cm
16,00 €
Alle Preise inkl. MwSt.
Verfügbar
Menschen, die an der Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) erkrankt sind, erleben die Welt fünffach intensiver als andere. Allein in Deutschland sind es 1,6 Mio. Debbie Corso fand einen Weg, mit starken Gefühlen und negativer Selbstwahrnehmung umzugehen: die Dialektisch-Behaviorale Therapie, kurz DBT. Dieses Skills-Training beinhaltet vier Module:Achtsam lebenEffektive Bewältigung von StressRegulierung von EmotionenTraining der sozialen InteraktionIn ihrem leicht zugänglichen Ratgeber zeigt Debbie Corso, wie es ihr damit gelungen ist, die Krankheit zu überwinden, und macht betroffenen Mädchen und Frauen Mut, das Gefühlschaos unter Kontrolle zu bekommen.
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