Günther Bisges (Autor / Autorin)
Feldenkrais
Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein
Mit dieser Feldenkrais-Übungs-CD können Sie eine Entlastung und zugleich Stärkung der Muskulatur in Beinen, Knien und Hüften erfahren. Gerade in diesen Bereichen überfordern wir oft Muskeln und Gelenke – und das Gehen, Sitzen und Stehen führt zu Schmerzen und Unbeweglichkeit. Die beiden Lektionen auf der CD unterstützen Sie darin, hindernde Bewegungsmuster leichter wahrzunehmen, und sie helfen dabei, Spannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und beweglicher zu werden. Sie lernen Bewegungsalternativen kennen und können so auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet.(1 CD, Laufzeit: 1h 9)
Ausstattung: Mit 12-seitigem Booklet
Ausstattung: Mit 12-seitigem Booklet
Bestellnummer:
9783466458615
EAN:
9783466458615
Urheber:
Günther Bisges (Autor / Autorin)
Verlag:
Kösel
Produktart:
Audio/Video, Mit 12-seitigem Booklet
Format:
Audio-CD
Auflage:
4
Sprache:
Deutsch
Seitenzahl:
12
veröffentlicht:
28.09.2015
Ursprungsland:
Deutschland
Abmessungen:
12.5 x 14.2 x 1.1 cm
12,00 €
Alle Preise inkl. MwSt.
Verfügbar
Mit dieser Feldenkrais-Übungs-CD können Sie eine Entlastung und zugleich Stärkung der Muskulatur in Beinen, Knien und Hüften erfahren. Gerade in diesen Bereichen überfordern wir oft Muskeln und Gelenke – und das Gehen, Sitzen und Stehen führt zu Schmerzen und Unbeweglichkeit. Die beiden Lektionen auf der CD unterstützen Sie darin, hindernde Bewegungsmuster leichter wahrzunehmen, und sie helfen dabei, Spannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und beweglicher zu werden. Sie lernen Bewegungsalternativen kennen und können so auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet.(1 CD, Laufzeit: 1h 9)
Ausstattung: Mit 12-seitigem Booklet
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